給學(xué)生減壓主題班會？壓力主題班會（1）《高三面對畢業(yè)班的各種壓力》主題班會教案 在高三學(xué)生群體中，我們進(jìn)行了一項(xiàng)關(guān)于學(xué)習(xí)壓力的問卷調(diào)查，共回收了多份問卷。問卷包含多個問題，如學(xué)生對自己學(xué)習(xí)狀態(tài)的滿意度，學(xué)習(xí)壓力的主要來源，以及面對“高考”的感受等。在這些回收的問卷中，那么，給學(xué)生減壓主題班會？一起來了解一下吧。
在平日的學(xué)習(xí)中，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進(jìn)良好班風(fēng)形成為目的。還在為準(zhǔn)備主題班會而發(fā)愁嗎？以下是我整理的高三勵志主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。
高三勵志主題班會教案1
活動目的：
1、通過感受豐富多彩的大學(xué)生活驅(qū)使學(xué)生向往大學(xué)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動力，邁向夢想的大學(xué);
2、引導(dǎo)學(xué)生樹立在高三復(fù)習(xí)時期的良好學(xué)習(xí)心態(tài);
3、通過交流學(xué)習(xí)心得與方法，使學(xué)生能從中改進(jìn)自身學(xué)習(xí)方法，高三沖刺高考勵志主題班會教案。
活動時間： xxxx年xx月xx日
活動地點(diǎn)： xxxx班
活動主持人： 班長
活動過程：
一、教師致詞：
高三，也如高山，用一年的時間攀登一座精神的高山，回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀，人生總是在翻山越嶺，高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認(rèn)識轉(zhuǎn)折點(diǎn)的山，你們的人生還沒走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人膽怯了，有人迷惘了，有人失敗了，甚至是倒在了高三的腳下，再也沒有爬起來，要達(dá)到高山就要有一個好的開始做準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，風(fēng)景總在高處!
二、展望風(fēng)景
播放大學(xué)近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓(xùn)、徒步前往黃埔軍校、校運(yùn)會、大學(xué)中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實(shí)習(xí)、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)
教師：大學(xué)不光是獲得專業(yè)學(xué)科知識，職業(yè)技能的場所，更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風(fēng)景。
高三勵志主題班會
【教學(xué)目的意義】
通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認(rèn)識面臨高考來自學(xué)校、家庭、私人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培育種植提拔健康的應(yīng)試心態(tài)。聽說高考勵志故事。
【教學(xué)內(nèi)容】
一、 課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。
二、 簡單先容中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。
三、 小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團(tuán)結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)間隔，高考勵志語。勸勉學(xué)生(18分鐘)。
四、 給每位同硯發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同硯一起憧憬到家的未來。并且用心理暗示法激勵同硯為未來夢想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(7分鐘)。
【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】
4)讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。
在你的主題班會中，你可以拋磚引玉，說一下現(xiàn)在學(xué)校里的學(xué)生，社會上的人受到的壓力是如此的大，以此來引入話題。然后舉一些例子，可以說典型的也可以說你身邊同學(xué)朋友的例子。
接著，可以讓同學(xué)們自由發(fā)揮，將一些如果看待壓力這個問題，有什么好的辦法來解壓。
最后，你綜合同學(xué)們的意見，也可以加上自己的一些意見和建議來總結(jié)這個主題班會。
有PPt就做個，分幾個板塊，開學(xué)致辭，家長和學(xué)長致辭優(yōu)秀老師和優(yōu)秀學(xué)生致辭什么的弄完了，然后就估計(jì)沒啥了吧。
然后在由老師講講如何學(xué)習(xí)，這個是主題
教學(xué)背景：
隨著時代的發(fā)展，社會競爭空前激烈，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也越來越大，
各種關(guān)于中學(xué)生不堪重負(fù)的新聞報(bào)道屢見不鮮。我校作為高中，學(xué)生
們要面臨著忙碌緊張的學(xué)習(xí)，還有將來專業(yè)或職業(yè)的選擇，無時無刻
都承擔(dān)著巨大的壓力，容易出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒。因此對中學(xué)
生進(jìn)行減壓輔導(dǎo)是學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，主要包括兩個方
面：一是正確認(rèn)識壓力，二是如何減輕壓力。因此，在高中階段，對
學(xué)生開展以壓力管理為主題的心理輔導(dǎo)活動課是非常有必要而且迫
切的。
教學(xué)目標(biāo)：
知識與技能：
了解壓力存在的必要性，以及壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系；對自己的壓力
來源產(chǎn)生明確的認(rèn)識；掌握緩解壓力的方法。
過程與方法：
認(rèn)識壓力與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系；積極探索緩解壓力的方法；采用并
學(xué)會問題探究、合作交流的方法。
情感態(tài)度價值觀：
樹立正確的壓力意識，能夠正確地看待壓力、積極應(yīng)對壓力
教學(xué)重點(diǎn)：
正確認(rèn)識壓力與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系，正確對待壓力，掌握緩解壓力的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
了解壓力存在的必要性，掌握緩解壓力的方法。
教學(xué)準(zhǔn)備：
紙、筆、PPT。
教學(xué)方法：
講授法、討論法、游戲活動法
課時安排：
1課時
教學(xué)對象：
高二年級
教學(xué)過程：
一、暖身活動——傳遞電流
活動規(guī)則：
同學(xué)們伸出你們的手掌，右手掌心向下，放在右邊同學(xué)的左手掌上，
同時伸出左手。
以上就是給學(xué)生減壓主題班會的全部內(nèi)容，生進(jìn)行減壓輔導(dǎo)是學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容，主要包括兩個方 面：一是正確認(rèn)識壓力，二是如何減輕壓力。因此，在高中階段，對 學(xué)生開展以壓力管理為主題的心理輔導(dǎo)活動課是非常有必要而且迫 切的。教學(xué)目標(biāo)：知識與技能：了解壓力存在的必要性，內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
